压枪的核心在于对鼠标灵敏度、垂直灵敏度增强以及配件选择的综合调整。首先需要明确DPI（鼠标每英寸移动对应的像素数）并非越高越好，建议以800为基准逐步调试至个人适应的数值。鼠标报告率设置为500能有效提升操作稳定性，需通过鼠标品牌官网驱动调整。垂直灵敏度增强建议调至2，可显著降低枪口上跳幅度，若不适应可微调至1.5或1。同时需关闭系统设置中的提高指针精确度选项，避免系统自动修正导致瞄准偏差。这些基础设置能大幅提升压枪的初始稳定性。
枪械配件的合理搭配对压枪效果至关重要。消焰器相比补偿器更适合压枪练习，因其能减少开火时的视觉干扰，便于观察弹道轨迹。握把选择上，垂直握把适合控制垂直后坐力，半截式握把则能缓解水平方向抖动，两者可根据个人压枪习惯切换使用。练习时建议优先选择7.62毫米口径的M762或AKM，这类枪械后坐力较大，若能稳定控制前15-20发子弹，其他枪械的压枪会更轻松。训练场中建议以75米距离的固定目标为参照，逐步提升压枪精度。
蹲下或趴下射击可减少约15%的后坐力，尤其在近距离交火时能显著提升子弹密集度。开镜后需缓慢下拉鼠标抵消枪口上跳，同时注意横向随机后坐力的微调。若连续射击超过10发仍未命中目标，建议重新开镜重置后坐力积累，而非强行压枪。预瞄阶段可利用掩体结合Q/E侧身调整身位，提前将准星锁定敌人位置，减少开镜后的修正时间。
每天在训练场投入固定时间练习不同距离的压枪，重点观察弹道分布是否集中成圆形区域。可结合第三方练枪软件如Aim Hero强化肌肉记忆，但需注意绝地求生的后坐力存在随机性，需更注重前几发子弹的精准度。灵敏度调整需耐心，每次仅修改1-3个数值并测试效果，避免大幅变动导致手感混乱。
