海毛虫作为一种颇具情怀的个性召唤兽，其炼妖的核心目的在于合成多技能、高资质的极品胚子，以满足玩家对独特宠物的追求。炼妖的基本原理是将两只等级大于等于30级的召唤兽进行合成，合成后的召唤兽种类可能是两者之一，也有小概率出现大海龟或泡泡。
常见的策略是使用泪妖作为副宠，其主要目的是利用泪妖必带高级魔之心技能以及相对较好的资质和成长，来弥补海毛虫在这些方面的先天不足，从而合成出兼具多技能和高成长的海毛虫。为了追求攻击型特殊技能，玩家也会选择与律法女娲（携带善恶有报技能）进行炼妖，目标是合成出拥有善恶有报的特殊技能海毛虫。而对于追求更高技能格子和资质的玩家，毗舍童子也是一个热门的选择，因为其较高的天生技能数有助于冲击翻页海毛虫。
一个重要的步骤是使用魔兽要诀将胚子自带的必带技能打掉，这样可以有效增加合成后召唤兽的技能总数，避免必带技能占用宝贵的技能格子。应确保两只准备炼妖的胚子之间的技能尽可能不重复，以最大化技能继承的潜力。在炼妖时，通常将海毛虫（主宠）放在前面，而将副宠放在后面，据说这样可以略微提高出主宠的概率。
为了获得资质更出色的海毛虫，在炼妖前可以给胚子喂食元宵和炼兽真经，提前提升其攻击资质、速度资质和成长率，这些提升的属性有很大概率会遗传给合成后的新召唤兽。如果通过炼妖获得的海毛虫成长仍然偏低，后续还可以通过持续喂食炼兽真经来提升，而资质则可以通过元宵进行弥补。
