快速起身是战斗中的关键技巧之一，能在被击倒后迅速脱离不利局面或反制对手。核心操作包括倒地瞬间快速按下防御键两次，或结合攻击与闪避键的衔接操作。不拖动方向键的情况下，连续按下攻击键后迅速衔接闪避键并输入任意方向，可实现快速起身。这种操作需要较高的手速和节奏感，尤其在手机端操作时难度更大，而手柄则能更流畅地执行。快速起身的价值在于避免被对手持续压制，尤其在面对剑、锤等武器的连招时尤为重要。
快速起身的理论基础在于角色倒地后的硬直判定。游戏机制中，角色倒地后存在短暂的无敌帧，通过特定操作可缩短起身动画时间。但起身过快可能面临对手预判的反击，因此并非所有场景都适用。当对手使用剑的大招凤凰羽或锤的万圣龙王破时，起身后若对方处于收招僵直期，可抓住机会反击。但若对手留有后手招式，盲目快速起身反而会陷入更危险的境地。
实战中，快速起身常与爆气丹配合使用。当被大招最后一击命中前使用爆气丹，可强制中断受击状态并闪避至对手身后。对方因释放大招处于紫霸体消失后的僵直期，快速起身接轻击能实现有效反打。这一技巧对操作精度要求极高，需在对方手抬高至斩下的瞬间触发爆气，且闪避方向必须准确。若时机偏差，可能导致爆气后仍被后续攻击命中。
从武器克制角度看，快速起身对不同武器的收益差异明显。对抗匕首、双刺等轻型武器时，快速起身可打断其高频率连招；但对战长枪、大刀等范围型武器时，需谨慎评估起身后的安全距离。部分武器如忍刀的定身燃烧连招具有持续压制效果，盲目起身可能触发二次控制。因此需结合对手武器特性和当前气力值综合判断。高级技巧如按键抵消起身跳曾存在于早期版本，通过特定按键组合实现比常规起身更快的位移。其原理是利用指令优先级抵消部分倒地硬直，但该操作对手柄键程和网络延迟极为敏感。现代版本中更强调基础起身与战术选择的结合，例如倒地后故意延迟起身欺骗对手出招，再以闪避反击。这种心理博弈层面的技巧，需要大量实战积累经验才能灵活运用。
