内丹系统是提升英雄实力的重要途径，合理升级内丹能显著增强角色属性。内丹分为红、黄、蓝三种类型，分别对应物理攻击/防御、法术攻击/防御和生存能力加成。解锁内丹需要角色达到S4阶段，之后可以通过多种方式获取和升级内丹。
获取内丹的主要途径包括副本挑战、竞技场积分兑换、活动奖励和商城购买。不同难度的副本会掉落不同等级的内丹，高难度副本产出更高级别的内丹。参与特定活动往往能获得大量内丹经验丹或直接的内丹等级提升机会，这是快速升级的有效方法。游戏内社交系统如公会也能提供互助资源，帮助加速内丹成长。
升级内丹最直接的方法是使用内丹经验丹，这些可以通过日常任务和活动积累。另一种高效方式是内丹吞噬，将不需要的低级内丹作为材料喂养给目标内丹。升级时要考虑内丹属性与英雄定位的匹配度，物理输出英雄优先选择红色内丹，法术型适合黄色内丹，而防护型英雄则推荐蓝色内丹。内丹属性加成并非线性增长，需要投入足够点数才能看到明显效果。
合理安排使用顺序，在双倍经验时段使用高级经验丹能最大化收益。后期内丹选择应结合英雄职责和战场环境，物理输出角色可专注暴击率和暴击伤害，法术角色则考虑法术穿透和控制持续时间。防护型角色需要强化生命值和各种抵抗属性。内丹系统为游戏增加了深度策略，合理规划能让英雄发挥最大潜力。
